Vitaminai ir papildai

Vitaminai, mineralai ir maisto papildai

Šiame skyriuje rasite maisto papildų kasdienei mitybai papildyti: B grupės vitaminų kompleksų, cinko ir magnio, omega-3 riebalų rūgščių, augalinių ekstraktų ir kitų papildų tablečių ar kapsulių pavidalu.

Kaip pasirinkti

• Forma. Kapsulės ir tabletės patogios nešiotis ir dozuoti, milteliai lengviau sumaišomi su gėrimais.
• Kiekis pakuotėje. Pagal rekomenduojamą paros dozę apskaičiuokite, kiek dienų užteks pakuotės.
• Junginio forma. Tas pats mineralas gali būti skirtingų junginių, pavyzdžiui, cinko bisglicinatas ar magnio L-treonatas. Sudėtis nurodyta etiketėje.

Atsakingas vartojimas

Maisto papildai nepakeičia įvairiapusės ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės, laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Sportuojantiems skirtų papildų, tokių kaip baltymai ar kreatinas, rasite skyriuje sporto papildai.